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指导意见:你好,普洱茶可以用凉水适当服用是可以的。平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食。儿适量的饮用普洱茶是可以的,但是需要注意尽量饮用清淡且以熟茶为佳,饮茶过多会使孩子体内水分增多,增加心脏和肾脏负担,一般要求是,每日饮量不超过2~3小杯,尽量在白天饮用。